Želite li se riješiti “šlaufa” na trbuhu posegnite za napitkom koji je vrlo jednostavno napraviti, a pomaže otopiti suvišne masnoće.
Radi se o kombinaciji chia sjemenki, meda, limuna i vode u tačno određenim količinama, piše Top Healthy Life Advices.
Ljudi koji su isprobali ovu metodu mršavljenja kažu kako zaista pomaže, a rezultati se vide već za sedmicu. Osim toga, radi se o sastojcima koji su vrlo dobri za zdravlje.
Sastojci:
kašika chia sjemenki
kašika meda
sok jednog limuna
jedna i pol čaša vode
Priprema: Stavite chia sjemenke u vodu i ostavite da stoje sat vremena (možete ih staviti u vodu i navečer, pa ujutro dodajte ostale sastojke). Dodajte sok od limuna i med te dobro promiješajte. Želite li da napitak ima glatku teksturu, stavite ga u blender.
Korištenje: Napitak popijte svako jutro na prazan želudac.