Zašto je dobro potopiti četiri badema u čašu vode

Bademi su zdravi, jer su bogati vitaminom E, cinkom, magnezijumom, kalcijumom…

Oni su dobri za rad polnog sistema. Ipak, ne treba ih previše konzumirati, dovoljno je četiri ili pet dnevno.

Napitak koji se pravi tako što potopite četiri badema u čaši vode, ostavite preko noći i popijete vodu i pojedete ih ujutru, pruža mnogo dobrobiti organizmu.

Jača srce zbog bogatstva kalijumom i magnezijumom
Dobar je za mozak i moždane funkcije
Daje dosta energije
Pomaže kod problema sa polnim sistemom
Reguliše pritisak i holesterol
Sprečava rak
Dobar je za kosti
Bademi su jedna od najpopularnijih vrsta orašastih plodova. Odličan su izvor minerala, vitamina, proteina, vlakana i niza drugih spojeva koji poboljšavaju zdravlje celokupnog organizma.

Sprovedena su brojna istraživanja na temu uticaja badema na zdravlje i naučnici su dokazali mnoge prednosti badema.

Smanjuju rizik od nastanka srčanih bolesti
Poboljšavaju kognitivne funkcije
Poboljšavaju zdravlje kože
Smanjuju rizik od nastanka dijabetesa
Podstiču rad probavnog trakta
Smanjuju rizik od nastanka raka i upale
Imaju alkalno djelovanje