Šerići: Mentalno i fizičko zdravlje mladih

Naša zajednica prolazi kroz velike promjene. Zbog brze tranzicije i izmjene načina života, mladi u našoj zajednici imaju veoma malo fizičkih aktivnosti, a pretjerano korištenje digitalnih tehnologija, ima veoma negativan uticaj na njihovo fizičko i mentalno zdravlje

Digitalne tehnologije, iako donose mnoge prednosti, dovode do manjka fizičke aktivnosti kod djece i mladih. Djeca često provode mnogo vremena gledajući televiziju, igrajući video igre ili koristeći mobilne uređaje, što smanjuje vrijeme za fizičke aktivnosti. Digitalne igre i aplikacije mogu zamijeniti igre na otvorenom, što takođe dovodi do smanjenja fizičke aktivnosti. Osim toga, mijenjanju se navike spavanja, prehrane i dnevne rutine, što negativno utiče na fizičko i mentalno zdravlje mladih.
Jedan od načina kako se ovaj problem može rješiti je uključivanjem djece u razne sportske aktivnosti. Djecu je potrebno uključiti u sportske klubove ili rekreativne aktivnosti koje ih zanimaju, bilo da je riječ o fudbalu, plesu, plivanju ili nekom drugom sportu.

Balansiranje korištenja digitalnih tehnologija i fizičke aktivnosti, može pomoći djeci da razviju zdrav način života i očuvaju svoje tjelesno i mentalno zdravlje.
________________________________________________________________________
Ekološko udruženje “Jezero” je ovih dana započelo realizaciju projekta pod nazivom “Podrška mentalnom i fizičkom zdravlju mladih”. Ovaj projekat je podržan od strane grada Živinice. Projekat se sastoji se od edukacijskog treninga na temu mentalnog zdravlja mladih, te pružanje dodatnih prilika za mlade kroz pokretanje novih sportskih sekcija. Sve ovo će za rezultat imati značajna poboljšanja mentalnog i fizičkog zdravlja mladih i djece u u lokalnoj zajednici.

U našoj zajednici nema dovoljno prilika za učešće mladih u sportskim aktivnostima. Kroz anketiranje i određena istraživanja došlo se do zaključka da je badminton idealan sport posebno za djevojčice koje nemaju dovoljno prilika za bavljenje sportom u zajednici. Badminton, kao jedan od najdinamičnijih sportova, nudi mogućnost razvoja motoričkih vještina, fizičke kondicije i socijalizacije. U sklopu ovog projekta nabavljena je neophodna sportska oprema, zakupljena fiskulturna sala, te uz pomoć trenera iz Badminton kluba “Sertini”, održan je prvi trening. Svake nedjelje od 12 do 14 sati održavaju se redovni treninzi.

Zbog velikog interesovanja u zajednici, sigurni smo da će se kontinuitet održati i nakon završetka projektnih aktivnosti.

Amir Tursunović – Zivince.ba