“Abeceda prehrane”: U BKC-u Tuzla održano predavanje nutricioniste Tarika Zolotića

Na maloj sceni BKC-a Tuzla, u organizaciji Udruženja „Una familia“ i Bosanskog kulturnog centra Tuzla, večeras je održano edukativno predavanje pod nazivom „Abeceda prehrane – zagrizi u znanje“.

Gost predavač bio je nutricionista Tarik Zolotić iz Sarajeva, koji je kroz dvosatno izlaganje govorio o važnosti pravilne ishrane, savremenim prehrambenim navikama te sveprisutnim zabludama u ishrani.

Zolotić je istakao da je savremeni način života udaljio čovjeka od prirodnih i izbalansiranih prehrambenih navika. Naglasio je da je danas “nikad više hrane, ali nikad manje hranjivih materija”, te da prerađena i tzv. prazna hrana sve više dominira jelovnicima, što dovodi do tzv. bolesti izobilja – hroničnih nezaraznih oboljenja poput dijabetesa, gojaznosti i kardiovaskularnih bolesti.

Govorio je i o prehrambenim navika, a mladih, upozorivši da sve veći broj adolescenata pokazuje zdravstvene probleme koji su nekada bili rezervisani za stariju populaciju.

-Mladi se često osjećaju neranjivima, ali biološka starost njihovih ćelija često govori suprotno – rekao je Zolotić, dodajući da se preventiva mora početi u najranijoj dobi, kroz obrazovni sistem i svakodnevne navike.
Predavanje je privuklo pažnju velikog broja posjetilaca, a Zolotićeva poruka bila je jasna – prva briga o našem zdravlju počinje na vlastitom stolu.

Mala scena BKC-a Tuzla, kao novoopremljeni prostor namijenjen događajima manjeg formata s kapacitetom do 100 posjetitelja, i ovom prilikom pokazala se kao idealno mjesto za predavanja, promocije i edukativne susrete, opravdavajući svoju namjenu kao prostor koji podstiče razmjenu znanja i ideja u prijatnoj, funkcionalnoj atmosferi.