Koja vrsta ribe je najzdravija?
Riba je jedna od najvažnijih namirnica kada je u pitanju formulisanje zdrave ishrane. Izvor je kvalitetnih proteina, zdravih masti, mnogih vitamina i minerala koji su potrebni našem tijelu. I iako nutricionisti preporučuju da se u ishranu uvrsti raznolika riba (i riječna i morska), sa naučnog stanovišta može se utvrditi jedna od najkorisnijih. Počasno prvo mjesto […]
