Zdravlje

Navike koja poboljšavaju metabolizam i daju više energije

Ljeto je tu, a vi još niste ni jednom obukli odjeću za vežbanje, ali vam i ne polazi za rukom, zbog umora koji osjećate. U ovom periodu godine to je normalno, a sve je posljedica toksina koji su se nakupili u organizmu tokom vremena. Ukoliko želite da se konačno fizički aktivirate, povratite snagu i staru liniju, počnite od detoksikacije organizma. Prema ovim simptomima ćete prepoznati da je došao red na

Bagremov cvijet i hrani i liječi

Cvijet bagrema koga ima u izobilju u ovo doba godine trebalo bi sačuvati za zimu. Ovaj medonosni izdanak smatra se najdjelotvornijim u liječenju kašlja snižava i protiv povišene tjelesne temperature. Fitofarmaceuti kažu da se cvjetovi po branju suše u hladu i na blagoj promaji. Po sušenju trebalo bi da se čuvaju u dobro zatvorenim posudama, da ne bi izgubili aromu. Čaj od bagremovog cvijeta koristi se i za ublažavanje zatvora,

Srijemuš: Najdjelotvorniji čistač želuca i krvi

Srijeuš je samonikla jestiva biljka izuzetne ljekovitosti i širokog spektra djelovanja na ljudski organizam. Neki naučnici kažu da nijedna biljka nije tako djelotvorna u čišćenju crijeva, želuca i krvi kao što je to sremuš. Sadrži eterična ulja, mineralne soli, šećer, vitamin C, karotin, belančevine, masti i alicin kao glavni sastojak. Raste u listopadnim, četinarskim i mješovitim šumama na 1.600 m nadmorske visine, na vlažnom tlu. Pojavljuje se poslije snijega i

Šta se dešava sa vašim tijelom ako svakodnevno jedete banane?

Iako pune kalijuma, vlakana, vitamina C i B6, ipak se ne preporučuju svima. Kaže se da ni sa čime na treba pretjerivati – ovo pravilo se posebno odnosi na konzumaciju ove voćke. Saznajte koliko banana je prosto – previše. Šta svakodnevni unos banane radi vašem organizmu? Potpomaže održanje krvnog pritiska na optimalnom nivou Kad želimo da spustimo krvni pritisak, prvo na šta pomislimo je natrijum. Posredi je zapravo balans količine

So - najveći ubica

​Hrana koju jedemo svake godine otjera prerano u grob 11 miliona ljudi, rezultati su najnovijeg istraživanja. Analiza, koja je objavljena u časopisu “Lanset”, potvrdila je da je ono što ljudi svakodnevno unose u organizam gore od pušenja i glavni je krivac za svaku petu smrt u svijetu. Ono što najviše skraćuje život je so, bilo da je u hljebu, soja sosu ili obrađenoj hrani, navodi BBC. Istraživači kažu da se

Ukusne smjese za jačanje imuniteta

Iako je zima završila, opasnost od prehlade i gripe je i dalje velika. Prirodni pripravci su najbolje sredstvo za prevenciju od prehlade i gripe. Donosimo vam tri recepta za jačanje imuniteta: Med i češnjak Jednu kašikicu meda izmiješajte s jednom kašikom  sitno isjeckanog češnjaka. Uzimajte svakodnevno prije spavanja jednu žlicu ovog sredstva uz toplu vodu. Maline i ribizle U 100 ml ključale vode stavite jednu kašiku meda, jednu kašiku maline,

Topla voda lijek za mnoge bolesti

Dokazano je da je uzrok većine bolesti nedostatak vode u organizmu. Topla voda je univerzalni rastvarač i glavna komponenta metabolizma: svi minerali i mikroelementi rastvoreni u vodi apsorbuju se u krvotok i prodiru u svaku ćeliju. Kod nedostatka vode nastaju problemi s metabolizmom, što dovodi do različitih oboljenja. Japanci veruju da je “slab stoma”“ uzrok mnogih oboljenja i loših stanja, što će otkloniti upravo terapija pijenja tople vode, najbolje na

Lakše prebrodite prve dane proljeća

Proljeće je zvanično stiglo i nakon duge i monotone zime, zaista nas raduje da su dani vedri i sunčani zbog čega je pravo uživanje provesti popodne u prirodi. Međutim, s prvim danima proljeća, stiglo je i ono što nas baš toliko i ne raduje – proljetni umor, koji nas sprječava da budemo produktivni i oduzima nam energiju, koja nam je zaista potrebna, kako bismo sve obaveze obavili na vrijeme i

Zašto su dobre jabuke?

Jabuke nam mogu poslužiti za puno više osim što su ukras u zdjeli voća u gotovo svakom domu. Od toga da pomažu drugom voću da brže sazrije do poboljšavanja funkcije pluća. 1. Pomaže kada imate migrenu – pomirišite zelenu jabuku sljedeći put kad osjetite da ćete imati migrenu. Brojne studije su pokazale da miris zelenih jabuka pomaže ublažiti bol i skraćuje trajanje migrene. Ovo ne zvuči baš uvjerljivo, ali je

Sjedenje je novi “tihi ubica”: Odnese više života nego rak pluća

Jeste li se udobno smjestili? Ipak, nemojte u tom položaju ostati predugo jer bi moglo postati opasno za vaše zdravlje. Koliko je važno baviti se nekom tjelovježbom postalo je očitije nego ikada prije. Naime, liječnike brinu podaci prema kojima godišnje umire više osoba od sjedilačkog načina života nego od raka pluća. Pušenje i alkohol navodili su se kao glavne loše navike zbog kojih su se događale prerane smrti, a sada su loše prehrambene